TRÄNINGSSCHEMA
Hitta ditt pass
Här hittar du alla våra träningspass för BJJ, thaiboxning samt barn och ungdom. Välj ett pass som passar din nivå – är du ny hjälper vi dig gärna att hitta rätt.
BJJ – veckans pass
BJJ
Ny på BJJ? Börja med Basic 1. Har du tränat tidigare finns pass för Basic 2, No-Gi samt fortsättare och avancerade.
MÅNDAG
06.00 · BJJ, alla nivåer *
18.00 · BJJ Basic 1 — BRA FÖR NYA
19.30 · BJJ Gi, fortsättare & avancerade
TISDAG
06.00 · BJJ, alla nivåer *
11.30 · BJJ No-Gi, alla nivåer **
20.30 · BJJ No-Gi, från en termins erfarenhet
ONSDAG
06.00 · BJJ, alla nivåer *
18.00 · BJJ Gi, fortsättare & avancerade
20.10 · BJJ Basic 2
TORSDAG
06.00 · BJJ, alla nivåer *
17.30 · BJJ No-Gi
FREDAG
06.00 · BJJ, alla nivåer *
11.00 · BJJ No-Gi, alla nivåer **
16.30 · BJJ & Thai AW · endast Hilti-medlemmar
17.30 · BJJ Basic 1 — BRA FÖR NYA
LÖRDAG
10.00 · BJJ, öppen matta
SÖNDAG
11.15 · BJJ Basic 2
* Morgonpassen samordnas löpande och är för aktiva Hilti-medlemmar.
** No-Gi-lunchpassen samordnas via Messenger.
THAIBOXNING
Thaiboxning – veckans pass
Ny på thaiboxning? Börja på ett nybörjarpass. Har du tränat tidigare finns mixpass och avancerade pass.
TISDAG
17.30 · Thai nybörjare — BRA FÖR NYA
19.00 · Thai avancerade
TORSDAG
19.00 · Thai avancerade
20.15 · Thai nybörjare — BRA FÖR NYA
FREDAG
16.30 · BJJ & Thai AW · endast Hilti-medlemmar
LÖRDAG
13.00 · Thai mixpass
SÖNDAG
17.00 · Thai mixpass
BARN & UNGDOM
Barn & ungdom – veckans pass
Välj grupp efter barnets ålder. Vid överlappande ålder rekommenderar vi den yngre gruppen för nybörjare eller mindre barn.
MÅNDAG
17.00 · BJJ ungdom 9–14 år — BRA FÖR NYA
ONSDAG
17.00 · BJJ ungdom 9–14 år — BRA FÖR NYA
LÖRDAG
09.00 · BJJ barn 7–9 år — BRA FÖR NYA
SÖNDAG
09.30 · BJJ barn 4–7 år — BRA FÖR NYA
Osäker på vilket pass du ska välja?
Kom och prova två pass gratis. Ingen föranmälan behövs – säg bara till tränaren att det är ditt första pass så hjälper vi dig att hitta rätt.