https://www.hiltifightcenter.com/schema daily 0.75 2026-01-20 https://www.hiltifightcenter.com/stilar daily 0.75 2025-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1633360966662-S2HHZQDSMEEBMW28VDT6/samuel-castro-MS_RP-Lba0U-unsplash.jpg Stilar - Brasiliansk jiujitsu Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) är en brasiliansk kampsport utvecklad ur judo. BJJ består till största delen markkamp, det vill säga brottning med lås och strypningar (submissions) men inkluderar även nedtagningar. BJJ innehåller inga typer av slag eller sparkar, även om den effektivt kan användas i kombination med dessa. Väl på marken handlar det om att få en fördelaktig kontrollposition på din motståndare, varifrån du kan genomföra ett ledlås eller en strypning. I ett underläge försöker du återta en kontrollposition eller nå en mer neutral position. Teknikerna är utformade på ett sådant sätt att ge största mekaniska fördel, exempelvis genom att använda positioner där du har bättre kontroll, rörlighet, balans, styrka eller hävarm. Det finns vanligen flertal kontringar på en och samma teknik. Man tränar både med och utan dräkt. På Hilti Fight Center Uppsala erbjuder vi båda, men för nybörjare tränar vi enbart med dräkt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1633361075122-3FN5L7CIK381TVNOH4VI/matheus-ferrero-VWkWP3CMgm8-unsplash.jpg Stilar - Thaiboxning Muay Thai (thai: มวยไทย; thailändskt uttal: [mūa̯j tʰāj]), bokstavligen thaiboxning, är en thailändsk fullkontakts kampsport. Kampsporten har sitt ursprung från den forntida thailändska arméns närstridssystem, kallat Muay Boran. Självförsvar, vapen och så vidare har dock skalats bort under åratal av hårt urval då stilen optimerats för ringen och de tävlingsregler som gäller i dag. Man använder skenben, knän, händer och armbågar i framför allt slag- och sparktekniker, men även kast (med armarna enbart) är tillåtna. https://www.hiltifightcenter.com/hitta daily 0.75 2026-01-15 https://www.hiltifightcenter.com/home daily 1.0 2026-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1632842756027-2JA5TGKEI7ZKS20BZ4XG/samuel-castro-MS_RP-Lba0U-unsplash.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1632842723128-FSSU9LKI978J517XHKEZ/matheus-ferrero-VWkWP3CMgm8-unsplash.jpg https://www.hiltifightcenter.com/info daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1633360722067-XLT4WYHRVE30Q7C8L7IG/nathan-dumlao-pUThiwbUn8I-unsplash.jpg Nybörjarinfo Välkommen att prova på hos oss! Vi välkomnar alla nya medlemmar att prova på att träna hos oss vid två tillfällen – helt gratis. Ingen förhandsregistrering krävs, det är bara att komma till klubben och delta. Om du efter dessa två tillfällen vill fortsätta träna, behöver medlems- och terminsavgiften betalas. Vårterminen 2026 (VT-26) startar den 12 januari. Efter att du har provtränat två gånger kan du registrera dig som medlem genom att klicka på "Bli medlem" högst upp till höger på vår hemsida. När registreringen är klar måste fakturan betalas omedelbart för att du ska kunna fortsätta träna med oss. Nybörjarintag Vi tar in nybörjare cirka 2 månader i början på varje termin, d.v.s. januari och februari samt augusti och september. Efter det är enbart de som har tidigare erfarenhet välkomna att prova på. Detta gäller ej ungdomar där nybörjarintag är öppet året om. Åldersgrupper Barnträning(lilla gruppen): 4-7 år Barnträning(stora gruppen): 7-9 år Ungdomsträning: 9-16 år Vuxenträning: Från 15 år Åldrarna för barn- och ungdomsgruppen överlappar varandra till viss del och vi rekommenderar att om man ligger mitt emellan två grupper, väljer en för en lägre ålder om barnet är mindre och/eller nybörjare. För thaiboxning är åldersgränsen 18 år, eller 16 år om man har målsmans underskrift. Kläder I början går det bra att komma i dina vanliga träningskläder. För thaiboxning behövs ungefär efter en månads träning boxningshandskar (minst 14 oz, och 16oz för dig som väger med än 80kg) samt benskydd. För brasiliansk jiujitsu uppmuntrar vi alla att inhandla en dräkt (kallad “gi”). Det är också bra att ha tandskydd och suspensoar. Alla dessa prylar går att köpa på på Rebelz. Fråga din nybörjartränare om rabattkod. Vi har också egna Hilti-kläder via Intersport. Hygien Klipp naglar, kom i tvättade kläder, skippa smycken. Facebook-grupper Vi delar mycket information i vår Facebookgrupp. Det finns också en egen grupp för barn- och ungdomsträning som vi rekommenderar att föräldrar går med i. Friskvårdsbidrag & fakturafrågor För att få friskvårdsbidrag måste man skicka med fakturan och en skärmdump av underlaget som är bifogat i mejlet du får när du betalat avgiften. Mejla kassören på kassor@hiltifightcenter.com för att få kvitto till Friskvårdsbidrag eller om du har dylika frågor om ekonomi/fakturor. Anmälan och förkunskapskrav För att prova på ett nybörjarpass behöver du inte göra någon anmälan i förväg. Det går bra att bara dyka upp i dina vanliga träningskläder. Våra stilar fungerar oavsett din fysiska förmåga, och vi välkomnar alla åldrar, kön, storlekar, och hur otränad du än är i dagsläget. Det kommer gå bra. Vi fotograferar i dojon och man behöver anmäla till tränaren om man inte vill vara med, eftersom vi använder bilderna för våra sociala medier. Om en person under 18 år vill träna hos oss krävs det att föräldrarna skickar in en ansökan Om GDPR För hantering av personuppgifter använder vi Sports Association's Sports Online Line för administration av medlemshantering och molntjänster som uppfyller kraven i GDPR. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/0977b2a7-2660-4475-9d36-553e454169b4/intersport-1-rad-original---png.png Nybörjarinfo - Make it stand out team.intersport.se/hilti-fight-center https://www.hiltifightcenter.com/team daily 0.75 2023-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1633361322784-DJ0Q2KHKI8DDE9I9DB2L/nils.jpg Instruktörer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1639401664168-MEYMH044UKQD488XRVCR/anders-2021.jpg Instruktörer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1639401695794-RK30CT1O6U7HLLIQQL8Q/anna-2021.jpg Instruktörer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1639401722268-YXG3B66YY5V0TSQO8M5H/david-2021.jpg Instruktörer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/1639401745434-K9Z5LKRGSMD0CEKPVS2H/annika-2021.jpg Instruktörer https://www.hiltifightcenter.com/bli-medlem daily 0.75 2026-01-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/185e42a0-e0ea-4e96-bf3b-c8e4351066e1/20240309-dsc04061jpg_53578373261_o.jpg Bli medlem - Välkommen att prova på hos oss! För nya medlemmar erbjuder vi möjligheten att prova på två träningspass helt gratis. Ingen föranmälan krävs – det är bara att komma till klubben. Vill du fortsätta träna efter dina prova-på-pass? Då är nästa steg att bli medlem. Klicka på länken nedan för att registrera dig och ange vilken sport och grupp du vill träna: BLI MEDLEM HÄR (Skriv vilken grupp och nivå du ansöker till. För att prova behöver du inte anmäla dig) Hilti Fightcenter Uppsala är en ideell förening som drivs av en styrelse vald av medlemmarna. Kontakt Frågor om betalning: Kassör – kassor@hiltifightcenter.com Allmänna frågor: info@hiltifightcenter.com Vi ser fram emot att träffa dig på träningen! https://www.hiltifightcenter.com/faq daily 0.75 2025-12-17 https://www.hiltifightcenter.com/priser daily 0.75 2026-02-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/76632e10-1b2d-46ce-a6f2-5ed047810d07/20240309-dsc04066jpg_53578819190_o.jpg https://www.hiltifightcenter.com/new-page daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/5f9a39ce-8e26-4100-81fa-866f0b964313/inter1.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/93ea433e-754e-4ecb-9fe9-a4e740f08fc0/inter2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/6360c8a8-a849-4e66-ab12-aa41ccad2d03/Intersport.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/282337f8-ccc5-4b73-bec2-448014c55f9c/inter3.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/c977eb10-9b6f-4171-883b-ac85d7ba475f/inter4.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6151dd3a723def153594e988/e38697aa-6b9e-4d29-b74a-a289ce66d6ad/inter5.png